Kuva: avoimista lähteistä
Saatat rakastaa kumppaniasi syvästi ja silti olla ärtynyt, pettynyt tai vihainen hänelle
Kysy keneltä tahansa, mikä heidän mielestään tekee suhteesta vahvan, ja hän luultavasti sanoo, että se on rakkautta. Tässä on totuus: rakkaus yhdistää meidät.
Mark Travers, Ph.D., ihmissuhteisiin erikoistunut psykologi, ei kuitenkaan ajattele niin. CNBC kirjoittaa tästä.
Pelkkä rakkaus ei riitä
Tutkittuaan vuosia pariskunnilla psykologina ja miehenä hän tajusi, mitä tutkimukset jatkuvasti vahvistavat: todellinen tekijä, joka pitää parit yhdessä kauan häämatkavaiheen päättymisen jälkeen, on kompromissi.
Psykologit määrittelevät rakkauden tunteeksi. Ja kuten kaikki tunteet, rakkaus vaihtelee riippuen stressistä, unesta, terveydestä ja tuhansista muista tekijöistä, jotka muokkaavat jokapäiväistä elämäämme.
Voit siis rakastaa kumppaniasi syvästi ja silti olla ärtynyt, pettynyt tai vihainen hänelle. Rakkaus ei suojaa sinua konfliktilta eikä ratkaise erimielisyyksiäsi.
Tästä syystä jopa onnellisimmat pariskunnat tappelevat ja heillä on vaikeita aikoja, vaikka he rakastavat toisiaan kuinka paljon. Erona on se, että vahvat parit tietävät, että rakkaus ei voi korjata kaikkea, mutta kompromissi voi.
Kompromissin psykologia
Kompromissi tapahtuu, kun tasapainoilet sen välillä, mitä haluat, mitä kumppanisi haluaa ja mikä on parasta suhteelle itselleen.
Jokainen pari jakaa tietyt tottumukset, arvot ja kokemukset. Täydellisen ottelun odottaminen on epärealistista. Mutta terveet parit oppivat neuvottelemaan todellisuudestaan. He muuttavat ”minun tapani” ja ”sinun tapasi” ”meidän tapamme”. Mutta kompromissi toimii vain, kun se perustuu vahvaan ”me”-tunteeseen.
Tutkimukset osoittavat, että pariskunnat, jotka kuvaavat konfliktiaan ”me”-termeillä (päätimme, keskustelimme, tajusimme sen), tuntevat olevansa enemmän yhteydessä ja tyytyväisempiä erimielisyyden jälkeen. Kun molemmat kumppanit pitävät kompromissia yhteisenä ponnisteluna eikä tappiona, se vahvistaa heidän välistä sidettä.
Miltä kompromissi näyttää tosielämässä
Kompromissi ei aina näytä romanttiselta. Joskus se tarkoittaa, että suostut katsomaan elokuvaa, jota et olisi koskaan valinnut yksin.
Kysymys voi olla myös siitä, kuka ottaa vastuulleen ja miten vietät illan yhdessä. Se voi olla kysymys siitä, kuinka vietät perheen lomasi.
