Kuva: avoimista lähteistä
Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, käyttävät kotiverenpainemittaria verenpaineen mittaamiseen vähintään kaksi tai kolme kertaa viikossa
Kotiverenpainemittaus auttaa tunnistamaan poikkeamat ajoissa ja arvioimaan hoidon tehokkuutta. Kotiverenpainemittauksen optimaalinen taajuus on nimetty. Asiasta kertoo Verywellin terveyssivusto.
Kuinka usein verenpaine mitataan
Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, mittaavat verenpaineensa kotiverenpainemittarilla vähintään kaksi tai kolme kertaa viikossa. Erityisesti sinun tulee pitää kirjaa verenpaineestasi ja ilmoittaa lääkärillesi, jos lukema ylittää 130/80 mmHg. Taide.
Myös nuorten pitäisi saada kotiverenpainemittari käyttöön. Tämä on tärkeää, koska monet nuoret eivät käy säännöllisesti lääkärissä.
Verenpainetta ei yleensä tarvitse tarkistaa päivittäin, mutta tämä ei koske potilaita, joilla on tiettyjä sairauksia. Kotikäyttöön suositellaan pääasiassa automaattisia tai puoliautomaattisia, koska ne ovat helpompia käyttää ja tarjoavat riittävän tarkkuuden.
Tarkimmat tulokset saadaan malleilla, joissa on olkamansetti. Rannekeet ovat mukavia ja kompakteja, mutta vähemmän luotettavia – erityisesti keski-ikäisille/vanhemmille ihmisille.
Mitä pitää ottaa huomioon, kun mitataan verenpainetta kotona
Valmistelu ennen mittausta:
- levätä 5-10 minuuttia
- älä tupakoi, älä juo kahvia, älä harjoittele vähintään 30 minuuttia ennen mittausta
- Tyhjennä rakko – täyttö voi nostaa verenpainetta
Jos verenpaineesi koskaan saavuttaa 180/20 mmHg. st, sinun tulee kutsua ambulanssi. Tämä johtuu siitä, että rintakipua tai hengenahdistusta voi esiintyä. Tämä voi aiheuttaa aivohalvauksen tai sydänkohtauksen.
Älä liiku tai puhu mittauksen aikana. Odota, kunnes laite suorittaa syklinsä loppuun.
