Kuva: avoimista lähteistä
Tutkijat sanovat, että esikoiset tyttäret kypsyvät nopeammin kuin muut lapset
Jos olet hyvin huolissasi hyvinvoinnistasi, arvostat virheitäsi tai olet perfektionisti, saatat olla perheen vanhin tytär. Vaikka on nuorimpia, keskimmäisiä ja ainoita lapsia, joilla on myös nämä ominaisuudet, he liittyvät useimmiten vanhempiin tyttäriin. Huffpostin mukaan tämä käsite tunnetaan vanhimman tyttären oireyhtymänä.
Erityisesti tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että esikoiset tyttäret itse asiassa kypsyvät nopeammin kuin muut lapset äitinsä raskauden aikana kokeman stressin vuoksi.
”Tämä tarkoittaa, että suosituissa videoissa ja meemissä on itse asiassa jonkin verran totuutta vanhimpana tyttärenä olemisen haasteista, erityisesti aikuisten tehtävien suorittamisesta lapsena, perhejuhlien järjestämisestä ja siitä, että ei voi pyytää apua keneltäkään. Vanhimmalle tyttärelle ei tule yllätyksenä, että tämä ei ole helppoa, ja hän on luultavasti järkyttynyt kaikesta siitä, mitä hänen mielestään on tehtävä.”
Joten jos haluat tuntea olosi onnellisemmaksi ja tyytyväisemmäksi, terapeutit sanovat, että onnellisuutesi tiellä on yksi asia: liiallinen vastuullisuus.
Miksi ”vanhimman tyttären oireyhtymä” ilmenee?
Kuten Kaliforniassa laillistettu avioliitto- ja perheterapeutti Natalia Moore huomautti, vanhemmat tyttäret usein ”tuntevat olevansa liian vastuullisia alkuperäperheestään”.
He saattavat tuntea olevansa vastuussa nuoremmista sisaruksista ja jopa vanhemmistaan, psykologi sanoo. Lisäksi he saattavat tuntea, että heidän on kannettava ”henkinen kuorma” tai näkymättömiä tehtäviä, joita tarvitaan perheen elättämiseen, kuten syntymäpäivälahjojen ostaminen veljenpojalle tai sisarusten toivottaminen vanhemmilleen hyvää vuosipäivää.
”Ja tämä voi ulottua muihin ihmissuhteisiin, vastuuntuntoon omassa perheessä, kotona ja jopa liialliseen vastuuseen työssä. Heidän tulee aina olla se, joka varmistaa, että kaikki saadaan tehtyä ja että kaikki tekevät työnsä ajallaan”, Moore selitti.
Monilla vanhemmilla tyttärillä vastuu on niin suuri, että he toimivat jopa vanhempina.
”Uskon, että yksi vanhemmista tyttäreistä on se, että he usein kantavat osan vanhemmuuden taakasta. Joskus heille kerrotaan suoraan, että he ovat vastuussa. Mutta usein se on epäsuoraa, mitä tapahtuu perhejärjestelmässä, jossa he ovat vastuussa joistakin perheen asioista”, sanoi Danica Harris, somaattinen terapeutti ja valmentaja Texasista.
Hänen mukaansa tätä tapahtuu erityisesti perheissä, joissa on enemmän kuin kaksi lasta, joten vanhin tytär tulee vanhempien sijaiseksi.
”Jos puhumme heteroseksuaalisesta dynamiikasta, vaikka isät eivät ehkä ole historiallisesti tehneet niin paljon lastenhoitoa tai vastaavia kotona, se on melkein aina vanhin tytär, joka ottaa sen roolin. Seurauksena on, että äidin ja vanhimman tyttären välillä on liittouma, ja se on melkein kuin he kaksi johtavat taloa, he kaksi johtavat perhettä”, Harris lisäsi.
Tämä vastuunpaine saa heidät tuntemaan, etteivät he voi häiritä vanhempiaan.
”Vanhin tyttö kuulee melkein aina: ”Sinä olet se, josta en koskaan ole huolissani”, ja on kuin he joutuisivat tähän rooliin, jossa ”Voi, minulla ei ole oikeutta huolehtia vanhemmistani”, Harris sanoi.
Terapeutin mukaan tämä luo suuren perfektionismin tunteen.
”Ja tämä johtaa siihen, että vanhin tytär jää loukkuun tähän yhteen rooliin, joka on erittäin jäykkä – minun on oltava täydellinen [и] jos he tekevät jotain väärin, he joutuvat ankaran itsekritiikin kohteeksi. Ja koska heistä tuli vanhempia ja aikuisia, heillä on erittäin korkeat odotukset”, hän huomautti.
Miten tämä kaikki voi vaikuttaa onnellisuuteen?
Moore lisäsi: ”Kun joku ottaa enemmän vastuuta kuin on tarkoituksenmukaista tai pystyy käsittelemään, hän tuntee itsensä todennäköisemmin ylikuormituneeksi. He voivat palaa loppuun. He voivat kokea ahdistuksen tai masennuksen oireita.”
Terapeutti sanoo myös, että tällaiset ihmiset voivat jopa tuntea epäonnistumisia tai syyllisyyttä, kun he eivät pysty selviytymään, mikä lisää heidän iloaan.
Kuinka ratkaista tämä ongelma?
”Ensimmäinen askel mihin tahansa käyttäytymismuutokseen on tietoisuus – olla tietoinen roolistaan, ymmärrys ja pohtia, mistä se tulee… huomaaminen, mistä pidät ja mistä et pidä roolissasi”, Moore selitti.
Jos haluat ottaa vastuuta tietyissä tapauksissa, niin tämä ei ole huono, mutta yritä olla ottamatta kaikkia rooleja ja tehtäviä vain itsellesi.
”Tärkeä osa tätä prosessia on rajojen asettaminen ja roolin uudelleenmäärittely, jotta se vastaa paremmin nykyisiä arvojasi ja sitä, mitä tällä hetkellä haluat itsellesi”, terapeutti lisäsi.
